Mein Weg zum Wohlfühlgewicht!
Wie du Schritt-für-Schritt deine persönliche Strategie entwickelst, um genau deinen Weg zum Wohlfühlgewicht zu finden ohne Verbote, Heißhungerattacken und Jo-Jo-Effekt.
Hast du auch genug davon …
… wieder eine neue Diät auszuprobieren – aber Wochen nach der Diät mehr zu wiegen als vorher?
… das nächste Ernährungsbuch zu lesen und daran zu verzweifeln, weil wieder alles, was du zuvor gelesen hast, in Frage gestellt wird?
… den ganzen Tag zu hungern, um Kalorien einzusparen, um dann abends um dich herum zu essen.
… stunden- oder tagelang darüber nachzudenken, was du jetzt noch tun sollst, um endlich dein Abnehmziel zu erreichen?
… wochenlang ohne Erfolg Ernährungstagebuch zu schreiben, weil es niemand auswertet?
Dann bist du in meinem Kurs genau richtig!
Mein Weg zum Wohlfühlgewicht ist deine Schritt-für-Schritt-Anleitung, um leicht in die Umsetzung zu gehen … um deine persönliche Strategie zu finden für genau deinen Weg zum Wohlfühlgewicht.
Auf folgende Schritte kommt es an, wenn du deine Strategie finden möchtest:
- Ziele konkret definieren und fokussiert bleiben
- Positive Glaubenssätze etablieren & dein Unterbewusstsein auf Wohlfühlgewicht programmieren
- endlich einen klaren Überblick über den Energiegehalt der Lebensmittel & Mahlzeiten gewinnen
- deine persönliche Mahlzeitenstruktur finden
- dein Essverhalten analysieren, emotionale Hintergründe deines Essverhaltens aufdecken & erfolgreich verändern
Mit Mein Weg zum Wohlfühlgewicht wirst du diese Dinge endlich beherrschen:
Du weißt, wie du ganz schnell Mahlzeiten zusammenstellst und deine Mahlzeiten über den Tag verteilst, um Heißhungeranfälle zu meiden.
Du weißt, wie du deine Ziele fokussierst und wie du mit deinem Unterbewusstsein arbeiten musst, um deine Ziele auch zu erreichen.
Du benötigst weniger Zeit für deine Mahlzeitenplanung.
Du wirst genussvoller und mit mehr Freude essen, weil du die Lebensmittel besser einschätzen lernst bzgl. ihres Kaloriengehaltes und ihrer Nährstoffe.
Du kannst neue Rezepte schnell einschätzen, wie weit sie für dich zum Abnehmen oder Gewicht halten geeignet sind.
Du weißt, wie du beim Abnehmen hinderliche Gewohnheiten veränderst.
Du hast Deine Strategie gefunden, um deinen Weg zum Wohlfühlgewicht stressfrei zu gehen.
Ich bin Anja Bath, Deine Ernährungs- und Abnehmexpertin!
Ich kenne die Zweifel der Frauen und Männer, die bereits ihr ganzes Leben auf „Dauerdiät“ sind oder durch die Vielzahl der unterschiedlichsten Informationen in den Medien alles in Frage stellen. Sie haben den Glauben daran verloren, einen eigenen und für sich passenden Weg zu finden.
Mit meinem Kurs: Mein Weg zum Wohlfühlgewicht wird dir das nicht mehr passieren. Mit meiner erfolgreich erprobten Strategie wirst du Schritt für Schritt in die Umsetzung gehen und deinen Weg finden, um deinem Wohlfühlgewicht immer näher zu kommen.
Mein Wissen habe ich aus einer soliden Basis (Diplom-Ökotrophologie) und vielen regelmäßigen Fortbildungen im Ernährungs- und Mental-Bereich (u.a. Mental-Coach). In meinen 20 Jahren Berufserfahrung habe ich bereits tausende Klienten beraten, zwei Abnehmprogramme konzipiert und mehrere Gruppenschulungen erfolgreich offline durchgeührt. Mit dieser Erfahrung weiß ich ganz genau, worauf es beim Finden einer erfolgreichen Strategie zum Wohlfühlgewicht wirklich ankommt.
Ich freue mich darauf, dir dieses Geheimnis in Mein Weg zum Wohlfühlgewicht zu verraten!
Deine Anja
In Mein Weg zum Wohlfühlgewicht wirst du zu deiner Strategie geführt durch folgende 6 Module:
Modul
Einführung und Grundlagen
deine Daten und Energiebedarf, Ziele konkret formulieren / Erfolgstagebuch, Lebensmittelkarten, Mahlzeitenstruktur
Modul
Unterbewußtsein und Arbeit mit positiven Glaubenssätzen
Transformation deiner Glaubenssätze
Modul
Mahlzeiten – Trinkverhalten – Bewegung
Mahlzeitenplanung, Wochenpläne, Trinkverhalten, mühelose Motivation zu mehr Bewegung
Modul
Hunger / Sättigung – Eiweiße
Hunger/Sättigung wahrnehmen, sattmachende Mahlzeiten
Modul
Stress – Kohlenhydrate – Fette – Genuss
Stressreduktion, Wichtigstes über Kohlenhydrate und Fette, Genussübungen
Modul
Emotionales Essen – Essverhalten
Gewohnheiten erkennen und aktiv verändern
Jedes Modul ist in 4 – 5 Kapitel unterteilt, damit du immer themenbezogen ganz einfach in die Umsetzung gehen kannst.
Mein Weg zum Wohlfühlgewicht
Nur wenn du deine eigene Strategie findest, wirst du mit mehr Leichtigkeit
deine Mahlzeiten wieder genießen und deinem Wohlfühlgewicht näher kommen.
Dipl. Ökotrophologin Anja Bath
Achtung!
Du hast genau zwei Optionen:
Option 1: Du machst weiter wie bisher. Ja, es gibt genug Informationen zum Thema Abnehmen. Du kannst selbst Neues ausprobieren, wieder eine neue Diät machen und schauen, ob es vielleicht diesmal klappt. Aber du weißt ja selbst, dass es viel Zeit, Geld und Nerven kostet.
Option 2: Du lernst in meinem Kurs Mein Weg zum Wohlfühlgewicht wie du in 6 Wochen mit mehr Leichtigkeit Schritt-für-Schritt deine Strategie findest. Du kannst dir natürlich auch mehr Zeit lassen. Alle Module sind für dich freigeschaltet, solange ich den Kurs anbiete.
Dein Vorteil: Du profitierst von meiner Expertise und meiner Berufserfahrung und hast die Möglichkeit, jederzeit direkt mit mir per E-Mail in Kontakt zu treten.
Bist du bereit, deine persönliche Strategie zu entwickeln, um deinen Weg zum Wohlfühlgewicht zu finden und das alles mit meiner persönlichen Unterstützung?
Mein Weg zum Wohlfühlgewicht
- 6 erstklassige Module mit je 4 – 5 Kapiteln, die du zeitlich flexibel bearbeiten kannst
- Zugriff auf alle Module, solange ich den Kurs anbiete
- besondere Lebensmittelkarten, die du innerhalb von 5 Tagen nach Zahlungseingang per Post erhälst
- zielführende Arbeitsblätter in allen Modulen zur einfachen Umsetzung und Festigung neuer Gewohnheiten
- bei fachlichen Fragen Kontakt direkt mit mir per E-Mail: anja.bath@essenmitleichtigkeit.de
247 € brutto
Hast du noch Fragen? – Ich beantworte sie dir hier!
Für alle Frauen und Männer, die für sich eine Strategie suchen, um erfolgreich und langfristig ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten. Der Kurs ist auch geeignet, um nach einer Diät oder Fastenkur eine eigene Strategie zu finden, um erfolgreich sein Gewicht zu halten und zu wissen, worauf es wirklich ankommt beim Essen.
Es handelt sich bei Mein Weg zum Wohlfühlgewicht um einen Onlinekurs zum Selbstlernen und du kannst Beginn und Ende selbst bestimmen! Alle Module werden gleich zu Beginn freigeschaltet und Du kannst selbst entscheiden, wie schnell Du die einzelnen Modulen bearbeitest. Meine Empfehlung: Beginne beim Modul 1 und nehme dir ausreichend Zeit, um auch intensiv in die Umsetzung zu kommen, z.B. 1 Modul pro Woche!
Die Module sind dich freigeschaltet, solange ich den Kurs anbiete.
Mein Kurs ist für alle geeignet, die eine eigene passende Strategie suchen, um abzunehmen ohne Jo-Jo-Effekt, aber auch für alle, die ihr Gewicht halten möchten nach Diät oder Fastenkur, da er dich Schritt für Schritt begleitet, deinen Weg zu finden. Die einzelnen Module sind leicht verständlich gestaltet, sodass du auch mit Leichtigkeit die einzelnen Kapitel durcharbeiten wirst.
Ja, Du kannst dann natürlich auch an dem Kurs teilnehmen. Ich empfehle Dir dann jedoch zusätzliche 1:1 Coachings bei mir zu buchen, um deine individuellen Fragen zu beantworten.
Falls noch Fragen offen sind, dann melde dich gern bei mir: anja.bath@essenmitleichtigkeit.de
Ich gewähre keine 14-Tage-Rückgabe-Garantie. Offene Fragen können mir vor Kurskauf per Mail gestellt werden. Eine Beantwortung der Fragen erfolgt per Mail, gern aber auch durch mich persönlich telefonisch.
